آهنگ و عکس

آیا تا به حال از رفتار برخی افراد که تقریباً در هر شرایطی از زندگی احساس آرامش می کنند متعجب نشده اید؟! اینگونه اشخاص در مهمترین تصمیم گیری زندگی، آرام بوده و کاملا بر اعصاب خویش مسلط می باشند . همواره این اشخاص حس اعتماد به نفس قوی داشته و به نظر می‌رسد که بر تمامی ترس های خود، که امروزه اکثر مردم در زندگی با این ترس ها روبرو هستند غلبه می کنند. بسیاری از این افراد دارای همان اضطرابی هستند که دیگران از برخورد با مسائل و مشکلات زندگی در خود احساس می کنند، با این تفاوت که آنها قبلأ نهال آرامش را در بحرانی ترین وضعیت برای زندگی بهتر در وجود خویش کاشته اند.راه های غلبه بر استرس و نگرش به استرس از دیدگاه مبارزه و مزایای بهینه سازیآنان بجای تمرکز حواس خود روی ترس و اضطراب،  زندگی را چیزی بالاتر از سازش با آن می‌دانند و آنرا مبارزه ای می بینند که باید از آن لذت ببرند. در نتیجه آنان همیشه در بازی زندگی برنده اند. علائم بسیاری موجود است که نشان می‌دهد، چگونه بعضی از اشخاص از زندگی خویش لذت می‌برند؟ بشر سازش پذیرترین مخلوق کره زمین است ما می‌توانیم تقریباً در هر شرایط و در هر زمان، حتی در فضا و زیر دریا زندگی کرده و خود را با شرایط محیط وقف دهیم. در عصر حاضر و در دوران نسلهای آینده انسان هایی حق زندگی و کسب موفقیت را خواهند داشت که بتوانند در دنیای بسیار متغیر فردا راه سازی و چگونگی لذت بردن از زندگی را بیاموزند. اجازه دهید، پیش از این که درباره اشخاصی که در زندگی و تکنیک های شیوه رویارویی با استرس موفق هستند صحبت کنیم، یادآوری داشته باشیم در مورد بعضی از برنامه های ضروری و مفید که در پیشبرد اهداف موثر بوده و به آنها توجه نشده است.راه های غلبه بر استرسداروهای آرام بخش برای غلبه ب, ...ادامه مطلب