آهنگ و عکس

نگاهی بر طراحی لباس و گریم سریال محکوم بازتاب تلخی، اضطراب و نگرانی آلما حقیقی به‌روزرسانی: ۲۲ آذر ۱۴۰۴ سریال «محکوم» که این روزها در حال پخش است، در ژانر جنایی ساخته شده و جهانی تیره و واقع‌گرایانه را روایت می‌کند. در چنین ژانری، طراحی صحنه، لباس و گریم از عناصر بنیادین به شمار می‌آیند؛ عناصری که ب...

اضطراب با آن موهای آشفته و نارنجیاش دور خودش میچرخد، اختیار امور را از همه گرفته و مثل فرفره از این سوی میز مغز رایلی به آن سو میدود و همه را از سر راهش درو میکند. صدایی که میشنوید، صدای زهیهایی است که آرشههایشان را با سرعت و پی در پی مینوازند. آرام آرام […] نوشته من صدای اضطرابم، به من گوش بده اولین بار در فیلیموشات. پدیدار شد. ...

مجموع فیلمهای مانی حقیقی به عنوان کارگردان از «کارگران مشغول کارند» تا همین اواخر «تفریق»، واجد یک ویژگی مشخص هستند و آن توجه ویژه به مفهوم فکری و فلسفی بودن و انسانیت و دستاندازها و مصائبی که پیش روی انسان در طول حیات قرار میگیرد. حقیقی نگاهی انتقادی به زندگی و سبک تفکر انسان دارد […] نوشته اضطراب بودن اولین بار در فیلیموشات. پدیدار شد. ...

در مقالات قبلی روانشناسی نودی به استرس و راه های غلبه بر آن اشاره کردیم با ما همراه باشید تا شیوه ی رویایی با استرس بوسیله ی شل کردن تدریجی عضلات را توضیح دهیم . همچنین راه های کاهش استرس و اضطراب را بیان خواهیم کرد .راه های کاهش استرس و اضطراب با شل کردن عضلاتشل کردن تدریجی عضلات نقطه بسیار خوبی برای آغاز آموزش شیوه رویارویی با استرس می باشد. آشنایی با این تکنیک آگاهی عمومی ما را از کیفیت بدن و تشخیص عضلات منقبض و آزاردهنده افزایش میدهد. مدیر عامل یکی از شرکتهای بزرگ نفتی مدتها به همراه انقباض ...